#練習 #紀錄 20210813
上課的時候時間有限
有的動作沒辦法停很久或是多試幾次
隔天再試一次，突然發現新感覺！
前側肋骨周圍有一股新的反饋
有試過要去抓腳踝，但真的沒辦法😭
會直接彈開，以後再說了
瑜珈練習會一直發現自己的不足
這次上課的縮時完全失焦，這次沒有紀錄了😂
-
-
-
-
-
-
-
#舞王式 #natarajasana #yoga #yogapractice #yogapose #yogadaily #yogainspiration #yogateacher #universalyoga #瑜珈老師 #瑜珈老師卡拉